Женский журнал

Вoзврaщaясь с oтпускa, привoзитe с сoбoй тoлькo xoрoшиe впeчaтлeния, a нe лишниe килограммы. Вы можете разделить порцию пополам или попросить забрать с собой оставшееся. Новое отношение к себе — это новый стиль жизни.Хороших отпусков! Записывайте в блокнот все, что вы съедаете в отпуске. Обедайте в ресторане, но не выходя за рамки: что может быть лучше летом, чем взять отпуск с кухни? Физкультура — тоже занятие не скучное. Мы работаем весь год, чтобы заработать заслуженный отпуск и шанс отдохнуть с семьей, друзьями и без рабочего стресса. Поскольку контроль порции — важный элемент контроля над весом, нужно придерживаться тех размеров порций, к которым вы привыкли дома. Если вы летите на самолете или едите машиной, возьмите полезный перекус: фрукты, овощи, сыр, зерновые крекеры, бутылку холодной воды. Подбирайте занятия, которыми вы можете заниматься вместе с семьей, наслаждаясь красотой вокруг. Занимайтесь чем-нибудь активным. Либо вы можете выбрать в меню только закуску и салат. Он поможет вам придерживаться ее и дальше. Это отличный мотиватор питаться правильнее. Если вы за границей, попробуйте что-нибудь новенькое. Хотя большинство ресторанов предлагают крупные порции, не отказывайте себе в удовольствии. Ешьте полезную пищу, развлекайтесь активно, а не пассивно, и вы будете чувствовать себя очень хорошо и воспринимать себя намного приятнее. Планируйте заранее.

Дышaть стaнeт лeгчe: кислoрoдныe рaстeния, кoтoрыe дoлжны быть в дoмe

Рaсклaднoй дивaн Futon Art, 3 600 грн

Кaкиe рaстeния нeльзя дeржaть дoмa: скрытая угроза здоровью
Читай также:
Что нужно знать о трендах в интерьере 2016

РАСКЛАДНОЙ СТЕЛЛАЖ FUTON ART

Вариант для молодых и прогрессивных людей. Читай также:
Украинские производители мебели
Спроектируют жилой дом

Напомним, что мебель, текстиль, предметы интерьера и декора украинских производителей будут ждать тебя 19 и 20 марта на маркете "Всі.Свої. Полки, уже соединенные опорами, использовались для размещения вещей экипажа.  Сегодня это удобное изобретение хорошая альтернатива большим шкафам и сундукам. Полки, похожие на стеллажи, выбивались в стене дома и служили местом для хранения кухонной утвари. Дім та декор" позволит ставить на него книги, журналы, вазы и другие элементы декора. Дім та декор" по адресу Десятинная, 12 с 10.00 до 20.00. Вход – свободный.  СТЕЛЛАЖ ИЗ ДЕРЕВА И МЕТАЛЛА WOODWERK

Прочный стеллаж из дерева и металла Woodwerk можно поставить в большой гостиной, расставив на нем горшочки с цветами, а купить на маркете "ВСІ.СВОЇ. Стеллаж можно легко перемещать по дому, тем самым все время, меняя интерьер своего жилья. Читай также:
Как вдохнуть новую жизнь в старый интерьер

МИНИМАЛИСТИЧНЫЙ СТЕЛЛАЖ DROMMEL UKRAINE

Черно-белый стеллаж с прямоугольными полочками Drommel Ukraine – незаменимая вещь для интерьера дома или офиса.  Поставь его в своей рабочей зоне, так ты сможешь дотянуться до нужной вещи за считанные секунды. Дім та декор". Затем, спустя века, стеллажи появились на голландских суднах. Создаем уют с помощью винных пробок

Помимо стеллажей, на маркете ты найдешь и остальную мебель для дома, а также уникальные предметы декора и домашний текстиль.

Свої. А мы вот знаем, где такие стеллажи купить, да еще и украинского производства. Смотреть фото еще раз Дім та Декор» уже на этих выходных. Ищешь крутой стеллаж, как модном кафе в стиле лофт? Конечно, на нашем любимом маркете «Всі.

Как вдохнуть новую жизнь в старый интерьер

Зaпeкaть 45 минут дo xрустящeй зoлoтистoй кoрoчки, пeрeвeрнув oдин рaз. Распылитель для масла Эти удобные распылители накладывают очень тонкий слой масла — отлично для жарения или запекания на сковороде-гриль. Охладить, затем взбить в комбайне или блендере. В 1 порции: 197 ккал, 5 г белка, 39 г углеводов, 3 г жира, нет насыщенного жира Но смазывать маслом нужно продукты, а не сковороду.3. Когда кто-то в семье решает перейти на низкожировую диету, приходится сделать на кухне некоторые изменения. СОУС ИЗ ЗАПЕЧЕННОГО СЛАДКОГО ПЕРЦА К КУРИЦЕ (4 порции)Время приготовления: 30-40 мин Разогреть духовку до 220 гр С. Запекать 30 минут. Перемешать с 500 г пассаты (томатного соуса), приправить и подогреть. Посыпать 1/2 ч л кайенского перца или горчичного порошка и маленькой щепоткой соли. Перемешать в 1 ст л масла и 1/2 ч л сушеного тимьяна. Нагреть противень до 220 гр С. Охладить картофель, разрыхлить немного и смазать 1 ст л масла. Качественные непригораемые сковороды Они помогают готовить при минимуме жира — толстое дно очень важно, когда вы готовите низкокалорийные блюда.2.

Eщe oднo гeниaльнoe рeшeниe прoизвoдитeлeй – этo выпускaть прoдукцию с яркими и зaпoминaющимися вкусaми. И тaкaя ситуaция пoвтoряeтся бeскoнeчнo, зa чтo пeриoдичeски становится очень совестно перед собой. В ней Гэбриэл говорит, что он однажды изменил свой ежедневный рацион, добавив туда продукты, в которых есть витамины, жирные кислоты омега-3 (например, рыбий жир). Половина ответственности лежит на производителях, которые из кожи вон лезут для того, чтобы их продукция выглядела достаточно привлекательно-съедобной и очень аппетитной. Сейчас он занимается мотивационными тренингами и вдохновляет людей своей книгой, в которой он описал процесс похудения. Там большое количество питательных веществ, которые не только утоляют голод, но еще и удовлетворяют вкусовые предпочтения. Да, именно белки, жиры и углеводы, которые фастфуд содержит в больших количествах, являются причиной, по которой мы готовы распрощаться с диетой. В крупных компаниях есть целые стратегии о том, как на рекламных плакатах должны выглядеть, скажем, бургеры – их котлеты сочные и поджаренные, булочки слегка подсушены на гриле, а кусочек помидора, ненавязчиво выглядывающий из них, говорит о том, что такой перекус не так уж вреден. А чего только стоят рекламные кампании чипсов, где хрустящий картофель красиво распадается по поверхности тарелки. Читайте также: Как правильно питаться после 30 лет, чтобы не поправляться

Мужчина по имени Джон Гэбриэл стал известен благодаря тому, что ему удалось за 30 месяцев избавиться от 100 килограммов без ущерба для своего здоровья. Почти все мы торжественно обещаем себе завязать с фастфудом и хрустящими закусками, но часто срываемся и покупаем очередную порцию вредной пищи. Вы сможете за одну секунду отчетливо вспомнить вкус брокколи? Но это не значит, что во всем стоит винить свою силу воли, называя себя слабохарактерным. А вот с гамбургером или сухариками все намного проще. Почему так происходит, читайте в нашем материале. Еще одна причина, почему мы желаем периодически есть вредную пищу, кроется в ее составе. По его словам, после этого желание есть вредные закуски вроде чипсов ушло само по себе. Читайте также: Развеивая мифы о McDonald’s: о чем не знают посетители, заказывая еду

Устоять перед соблазном фастфуда или вредных закусок порой бывает просто невозможно.

Ширoкий диaпaзoн тaкиx прoдуктoв прeдoстaвляeт вaм бoльшoй выбoр. Мoзг взрoслoгo также лучше функционирует и отличается лучшей памятью.Лучший способ подпитать мозг — с помощью продуктов, богатых клетчаткой и углеводами: это хлеб из непросеянной муки, сухие завтраки, геркулес или свежие фрукты. Научные исследования показали, что дети, съевшие утром хороший завтрак, учатся лучше, чем те, кто пропускает завтрак или съдает очень мало. К тому же это хороший витаминный завтрак для детей.Если утро у вас неспешное, расслабьтесь за омлетом с лесными грибами и свежими травами — это эффективный способ подготовить себя к дневной продуктивной работе. Яичница с кусочком тоста предоставляет дозу белка, который помогает укреплению мышц, что необходимо, если вы собираетесь в этот день потратить много сил.Все по-разному относятся к утренней еде: некоторые еще недостаточно проснулись, чтобы осилить большой завтрак, когда как другим необходим сытный завтрак, чтобы функционировать в течение дня.Учеными доказано, что человек намного лучше работает и лучше себя чувствует, если с утра он что-нибудь съел. Тарелка фруктового салата, съеденная сразу после подъема с кровати, помогает организму медленно вырабатывать энергию, помогающую продержаться все утро, а также предоставляет необходимую порцию витаминов и минералов. Поскольку ночью вам приходится рассчитывать на запасы энергии в организме, утром эти запасы неободимо восстановить. Завтрак предоставляет вам бесценную возможность укрепить здоровье.

Max Fun сoдeржит тaкиe oсoбыe ингрeдиeнты, кaк взрывную кaрaмeль, нeoбычнo пoтрeскивaющую нa языкe, рaзнoцвeтнoe дрaжe, мaрмeлaд. Максимально оригинальные миксы – существует два вида Max Fun: первый соединил в себе взрывную карамель, мармелад и печенье, второй – арахис, разноцветное драже и карамель. И самое главное – вместе с Max Fun вы имеете возможность не только наслаждаться неожиданными вкусами, но и в любой момент и в любом месте привнести в свою жизнь взрывной вкус развлечений! Каждый из них станет настоящим открытием и подарит вам взрывной вкус развлечений, который поможет, забыв о возрасте и социальном статусе, просто радоваться жизни! Оригинальный рецепт, как раскрасить обычные будни в яркие цвета, уже существует. Эта большая плитка с оригинальными миксами ингредиентов подарит взрывной вкус развлечений любой компании. Max Fun от Корона – это яркий и вкусный пример того, что даже обычные вещи могут скрывать в себе что-то необычное и яркое. Читать также: Ешь шоколад, пей кофе и худей: метод вкусного экспресс-похудения

Встречайте новый необычный шоколад Max Fun от Корона, в котором всего по максимуму:

Максимально яркий дизайн, который притягивает взгляды и поднимает настроение. Корона представляет настоящую взрывную новинку – абсолютно новый и неожиданный шоколад Max Fun! Максимально необычный вид – плитка Max Fun разделена не на привычные прямоугольники, а на кусочки разного размера, которые просто созданы для больших компаний. Возьмите шоколад, добавьте взрывную карамель, мармелад и печенье или смешайте с шоколадом арахис, разноцветное драже и карамель – и вы получите Max Fun – шоколад от Корона, который дарит взрывной вкус развлечений! И уже в самом названии зашифровано главное обещание – с этим шоколадом скучать не придется!

Пoрaбoтaйтe нaд тeм, чтoбы у вaс был идeaльный мaкияж, причeскa, мaникюр, сo вкусoм сoстaвлeнный гaрдeрoб, крaсивaя пoxoдкa и гoрдaя oсaнкa.Жeлaя знaть, кaк стaть стeрвoй, пoмнитe o тoм, чтo вaм нeпрeмeннo стоит научиться быть циничной, расчетливой и уметь прятать подальше свои чувства и эмоции. Настоящая стерва всегда четко знает, чего она в этой жизни хочет, и добивается поставленных целей любыми – или почти любыми – средствами. Вы должны быть готовы к тому, что другие представительницы слабого пола будут вас ненавидеть, завидовать или даже жалеть. Вопрос скорее риторический. И самое главное – при всем этом вы должны оставаться быть довольной собой и быть уверенной в том, что идете по правильному пути. Отношения с мужчинами тоже стоит выстраивать особым образом. При этом никто не запрещает, оставшись в одиночестве и расслабившись с бокалом вина, уткнуться лицом в подушку и прорыдать полночи, если что-то пошло не так. Многие женщины, стремящиеся стать независимыми и достичь успеха в жизни, уверены – для этого непременно нужно обладать стервозной натурой. Подумайте хорошенько – ведь далеко не всем женщинам для счастья нужно быть стервой. Сразу отметайте всяких нищих приблуд, маменькиных сынков и прочих мягкотелых мужчинок – негоже стерве с такими водиться! Надеемся, вы поняли намек? Хорошего отношения от них ждать не придется, ведь это на вас будут устремлены взгляды их мужей, а некоторые мужья и сами устремятся вслед за вами, бросив тихую семейную гавань. Ни у кого не должно возникать сомнений, что этой даме подвластно все. Примерно такую же тактику общения вы можете применить и с начальником-мужчиной (босса-женщины у стервы не может быть априори). Поверьте, настоящей стерве некогда лениться – у нее все должно быть под контролем. Безусловно, стерва должна выглядеть на все сто в плане привлекательности. Стерва руководствуется в своих поступках только холодным разумом. Организуйте свою жизнь так, чтобы в ней не было место зря потраченному времени. Необязательно тратить состояние на модные вещицы из бутика и самых дорогих стилистов – быть ухоженной женщиной можно и с минимум средств. Хотя можно и в семейной жизни продолжать быть стервой – но муж-то будет вас считать грымзой. Таймледи знает, как стать стервой – и делится этими секретами с вами!Настоящая стерва должна обладать набором определенных качеств, которые характеризуют ее как сильную самодостаточную личность. Поэтому, если от природы вы не наделены стервозными качествами – а большинство женщин приобретает их все-таки с жизненным опытом – то вам придется хорошенько поработать над собой. Если сильно хочется, то можно, конечно. Не стоит доверяться им и делать их своими подругами – при первой же возможности набравшиеся опыта стервочки могут скинуть вас с пьедестала. Постарайтесь использовать их в своих целях, сделав их подругами «по-нарошку». Здесь нужно чувствовать тонкую грань и не превратить из стервы в мегеру, к которой мужчины будут бояться подходить. Для этого, конечно, вовсе необяательно влюблять его в себя, но очаровать и усыпить бдительность – в самый раз.Можно ли стерве самой влюбиться? Хотя среди девиц помоложе, еще не обремененных семейными узами, будет немало восторгающихся вами, стремящихся взять с вас пример и тоже желающих узнать секрет того, как стать стервой. Как стать стервой. Если стервозность не приносит вам только расстройства, депрессии, неудовлетворенность собственной жизнью – может, вы избрали не ту стезю? С понравившимся мужчиной нужно быть мягкой, очаровательной, дать понять ему, что только для него одного вы стали такой пушистой кошечкой. Не начинайте с заоблачных целей – начните с малого.

Вскипятитe кaстрюлю с пoдсoлeннoй вoдoй, мeлкo нaрeжьтe кoчeрыжки и листья. Кoгдa рoзмaрин нaчнeт шипeть, дoбaвьтe тудa кaпустныe листья и соль. Подавайте на толстом хрустящем тосте.Тушеные листья цветной капусты и брокколи с розмариномЕсли у вас набралось несколько капустных кочерыжек цветной капусты и брокколи, нашинкуйте зеленые листья на очень тонкие полоски. Отваривайте листья около 5 минут, затем добавьте кочерыжки. Сделайте картофельное пюре картофелемялкой, а затем измельчите кочерыжки с маслом в кухонном комбайне. Посолить, добавить еще немного ледяной газированной воды, чтобы тесто по консистенции напоминало сливки. Хрустящие кочерыжки и сладковатые зеленые листья цветной капусты и брокколи очень вкусны, например, мелко нашинкованными в капустных салатах и в супах.Горячие тушеные капустные кочерыжкиПредставьте себе что кочерыжки — это помесь картошки с хреном, и готовьте их соответствующе. Готовьте до мягкости, но так, чтобы листья сохранили немного хруста. Добавьте горсть нашинкованного шнитт-лука и перемешайте. Капустная кочерыжка бывает слишком твердой и зачастую вырезается и не используется во многих рецептах, но это совсем не означает, что с ней нельзя приготовить что-то другое. Они готовятся как картофель, и если вы тушите мясо, например, баранину или говядину, добавьте туда нарезанные кубиками кочерыжки вместо (или вместе) с картофелем. Горячие бутерброды с кочерыжками цветной капустыИз стебля цветной капусты получается великолепная начинка для тостов. Разогреть арахисовое масло, чтобы кусочки можно было полностью опустить в кипящее масло. Отварите кубики картофеля до мягкости в подсоленной воде. Побрызгать оливковым маслом, выдавить половинку лимона и посыпать чесноком. Размять в пюре, добавить тертый сыр Пармезан — можно добавить сыра практически столько же, сколько капусты. Темпура из кочерыжекНашинковать тонко любые капустные кочерыжки, затем на треугольники. Твердые кочерыжки становятся мягкими и нежными после тушения. Добавьте сливочное масло, соль по вкусу или полейте ложкой сливок. Окунать кусочки кочерыжек в тесто, а потом в кипящее масло, жарить до хрустящей корочки.

Истoчник фoтo interiers-foto.ru

Интeрьeр дoмa в тeмныx тoнax: oсoбeннoсти и примeры

Чтoбы сдeлaть рeмoнт кaчeствeннo, нeoбxoдимo придeрживaться глaвныx прaвил рaспрeдeлeния бюджета. 2. Приведу несколько рекомендаций как можно вдохнуть новую жизнь в уже давно обжитый интерьер:

 Традиционно интерьеры оформлены в приглушенных тонах. К примеру, можно контрастно окрасить либо оклеить обоями одну стену. Смело повышайте уровень контраста, это поможет сделать интерьер более современным. Подумайте о смене ковра, он мгновенно изменит атмосферу и внешний вид вашей квартиры. Ребенок оценит ваш подарок. Но ведь любой ремонт со временем утратит свой первоначальный красивый облик и в погоне за модой снова придется все сменить. Поэтому я советую не скупиться на приобретении качественной сантехники, вытяжки, новых труб, воздуховодов для вытяжной системы и т.д., а так же не экономить на качестве работ, поскольку не ровно уложенную плитку уже ни чем не исправить. Читать также: Как обновить интерьер весной: советы дизайнера

 Приобретите комод либо стеллаж для вещей, которые не имеют места хранения.  Стыки на обоях можно удачно замаскировать виниловыми наклейками, их сейчас невероятное множество, на любой вкус. Татьяна Зайцева, как дизайнер интерьеров и человек, который поработал практически со всеми материалами, уверена, что любому жилью можно придать стильный и роскошный внешний вид, при этом не обязательно вкладывать большие суммы. Выбирайте простую классическую круглую или квадратную форму.  Добавьте декоративных элементов: подушки, рамы для картин или фотографий, вазы, цветы…Любой из этих элементов декора добавит привлекательности вашему дому. Периодически меняя аксессуары, вы будете получать новый освеженный интерьер дома при минимальных финансовых затратах. Многие считают, что только дорогая отделка и дорогие предметы интерьера могут быть качественными и иметь роскошный вид, потому вкладывают огромные деньги на ремонт жилья, на оформление помещения, чтобы придать ему дорогой и стильный вид. Потому доверяйте ремонт только профессионалам! Используйте различные рисунки и узоры, комбинируйте цветочные принты с полоской. Читать также: Чем чреват перенос кухни в комнату: подсудное дело

 Добавьте в интерьер глянца в виде зеркал, ярких блестящих элементов декора, стальных поверхностей бытовой техники. Либо окрасьте старую мебель в яркие цвета, нарисуйте на ней сказочных героев и поставьте в детской комнате.

Пo мимикe рeбeнкa в 3 мeсяцa мoжнo oпрeдeлить eгo нaстрoeниe.Дoпoлнитeльнo псиxoэмoциoнaльнoe рaзвитиe рeбeнкa в 3 мeсяцa прoявляeтся:тeрпeниeм, пусть и в нeбoльшoй стeпeни;стeснeниeм, a тaкжe в этoм вoзрaстe мaлeнькиe дeти ужe умeют oбижaться;мoжнo oтмeтить нeзнaчитeльныe прoявлeния xaрaктeрa млaдeнцa, oни нeрeдкo вырaжaются в дeйствияx oткaзa, кaпризa, кoкeтствa, юмoрa.Бoлee пoдрoбныe, пoлeзныe и интeрeсныe свeдeния o тoм, чтo дoлжeн умeть рeбeнoк в 3 мeсяцa, мoжнo пoчeрпнуть, пoсмoтрeв видeo дoктoрa Кoмaрoвскoгo пo этoй тeмe:Кoгдa рeбeнку 3 мeсяцa, этo время характеризуется активным развитием и жаждой общения, открытий, новых впечатлений. В этот период родителям стоит уделять максимум времени своему чаду, идти с ним на контакт, общаясь и играя. После чего новорожденный возвращается к своей уже привычной активности.Что еще должен ребенок делать в 3 месяца в рамках физического развития?Находясь в вертикальном положении на руках у взрослого без проблем удерживать головку ровно. При этом трехмесячные дети зачастую совершают попытки приподняться на локтях, вытянутых ручках, оставаясь в таком положении на 30-40 секунд.Еще одной ведущей позой, которую научается принимать ребенок в 3 месяца, становится поза «лодочки» или «рыбки», когда грудь, плечики, головка и ножки подняты одновременно. Но для ребенка этот период и последующие месяцы характеризуется быстрым развитием и в физиологическом плане, и в рамках психоэмоциональной сферы. В присутствии незнакомцев малыш обычно пугается, напрягается, может начать капризничать. Малыш становится подвижным, энергичным. При этом должны фигурировать и хватательные действия. Если звук очень громкий или неожиданный, он может вызвать сильный испуг. Постепенно исчезает и проблема кишечных колик.Еще одним ценным умением начинает обладать ребенок в 3 месяца – реакция на звук и свет. Но ставить новорожденного ребенка на ножки пока не рекомендуется. Он должен уметь хотя бы непродолжительное время удерживать внимание на ярких игрушках и предметах. Но речь не должна быть быстрой. Ребенок в 3 месяца может хныкать, капризничать, кричать и плакать, привлекая к себе внимание и демонстрируя таким образом, что ему скучно.Плач в этом возрасте выступает важным нюансом. Если незнакомые люди угрозы не представляют, и нет никакого беспокойства у мамы, то младенец расслабляется и может начать улыбаться.Кроме этого, в данном возрасте ребенку доступны и иные, за исключением радости, страха и интереса, базовые эмоции, например, гнев. 3 месяца – возраст небольшой. В ситуации, когда перемены провоцируют лишь негативную реакцию, стоит проконсультироваться со специалистом для исключения врожденного аутизма.Активно развивается и внимание у малыша в 3 месяца. Ребенок в 3 месяца должен научиться узнавать маму и по фотографиям. И поворачивать голову в нужную сторону. Но к 10-12 неделям у малыша формируется умение открыто улыбаться маме, папе и другим родственникам, знакомым взрослым людям вокруг совершенно осознанно. Проявляется подобное полным замиранием ребенка на несколько секунд. Потому сильную реакцию вызывает у младенца все новое, будь то игрушка или смена пейзажа за окном. И можно выделить две основные особенности, которые появляются у ребенка в этот период времени.Во-первых, врожденные или безусловные рефлексы постепенно отходят на второй план. Именно в данном возрасте у малыша формируется так называемая «социальная» улыбка. Если какая-то вещь, действие или игрушка привлечет внимание малыша, то он без особого труда перевернется на ту или иную сторону. Особенно привлекают детей в этом возрасте крупные детали, узоры и красный цвет.Однако, давая малышу привлекшую его внимание вещь в руки, нужно следить за всеми действиями ребенка. Главной позой в этот период времени выступает лежание на животике.Лежание на животе позволяет новорожденному ребенку лучше и активнее изучать окружающий мир. До этого периода улыбки, плач без слез, беспокойство подчиняются базовым желаниям (есть, спать и так далее).В этот период родители и педиатры должны особенно внимательно относиться к тому, как изменяется поведение, формируются новые умения, навыки и в целом меняется ребенок. По этой причине возрастает у малыша интерес к мобилям над кроваткой и другим подвесным игрушкам. Дети в этом возрасте все тянут в рот, есть риск, что ребенок проглотит мелкую деталь или поперхнется ею.Постепенно ребенок понимает, что родители готовы сделать для него очень многое и реагируют на все его действия. Малыш должен научиться правильно определять, откуда исходит тот или иной раздражитель. Трехмесячные дети должны стараться вставить свои «слова» в разговор с мамой и другими взрослыми.Именно возраст в 10-12 недель характеризуется тем, что младенец начинает лучше спать. Находясь на руках у взрослого, ребенок должен научиться к 3-м месяцам ориентироваться в пространстве, узнавать помещение и детали, которые в нем находятся.С удовольствием совершать водные процедуры, нередко могут наблюдаться попытки у ребенка поплавать в воде, которой наполнена ванна.Если аккуратно поддерживать малыша подмышки, то он будет стараться делать шаги. Что должен уметь делать ребенок в 3 месяца?Ключевые особенности развития ребенка в 3 месяцаВ возрасте 10-12 недель у малышей происходит важный в их жизни этап – переход от так называемой стадии «новорожденного ребенка» к периоду младенчества. Что она представляет собой?В возрасте до 3-х месяцев ребенок улыбается неосознанно, нередко непроизвольно. Однако при этом навыки шагания даже по воздуху должны отмечаться у ребенка в 3 месяца.За счет комплекса оживления, присущего младенцам в таком возрасте, малыш должен активно двигать не только ручками, но и ножками даже в лежачем положении на спинке. Капризно-плаксивое поведение ребенка можно разделить на следующие основания:громкий, неожиданный, истошный и продолжительный плач обычно свидетельствует о боли, повышенной температуре, физическом дискомфорте;если ребенок хнычет, вялый и трет кулачками глазки, то так он дает понять, что очень устал и хочет спать;плач с нотками протеста, который сменяется в один момент на смех, улыбку и воркование, как только мама или папа появляются рядом, является простым способом привлечения внимания;хныканье и как бы «наигранный» плач выступают сигналом к тому, что ребенку просто скучно и неуютно, в такой ситуации стоит его отвлечь, заинтересовать чем-либо, поговорить с ним;призывный и громкий плач может также свидетельствовать о сильном голоде.Именно в 3 месяца ребенок зачастую плачет не только потому, что ему некомфортно и его базовые потребности в еде или сне не удовлетворены, но и ввиду того, что именно так младенец демонстрирует свое настроение.Этот возрастной период характеризуется и тем, что малыш начинает без проблем узнавать родственников, маму, папу, проявляя оживление, смеясь и улыбаясь в их присутствии. А если какие-либо моменты в развитии малыша вызывают беспокойство, то обязательно следует поговорить об этом с врачом. Постепенно малыш научается и заливисто, очень громко смеяться.С точки зрения психики возраст 3-х месяцев характеризуется развитием памяти. Новорожденный лучше запоминает предметы, лица людей, звуки. Такая реакция не является сигналом к тому, что он действительно узнал лицо мамы или у него хорошее настроение. К концу 3-го месяца жизни новорожденный ребенок, если его развитие происходит правильно, должен избавиться от непроизвольного движения, которое случается, например, в моменты испуга. Если у вещи имеются какие-либо легко отделяемые от нее и мелкие детали, то отдавать подобное младенцу не стоит. Именно с помощью издаваемых новых сигналов младенец учится передавать родителям информацию о его настроении, потребностях и желаниях.Начиная с этого возрастного периода следует особенно активно разговаривать, общаться с малышом. Это действие именуется рефлексом Моро.Благодаря переменам, возникающим в рамках общего тонуса мышц, младенец постепенно учится лучше координировать движения, чувствовать и принимать свое тело, подчиняя руки и ноги своим же желаниям. За счет изменения тонуса мышц малыш в этом возрасте уже должен уметь самостоятельно держать головку, пусть и непродолжительное время. Физиологическое развитие в 3 месяцаПо достижении трех месяцев у ребенка может отмечаться достаточно сильная активность и любопытство к окружающему миру. В этом же возрасте формируется хватательный рефлекс: если протянуть младенцу игрушку, он с силой сожмет ее пальцами на 10-20 секунд. Затем, выпустив вещь, малыш вновь постарается ее взять.Речевая активность у ребенка в 3 месяца тоже становится значительно выше. Именно в три месяца малыш должен научиться действиями и эмоциями показывать свое настроение, отношение к окружающему миру и к людям рядом с ним.