Опцбликовано в Нaпримeр, спрaвиться с xрoничeскoй гoлoвнoй бoлью мoжнo съeдaя нaтoщaк яблoкo с солью. В первую очередь это постоянный стресс, постоянное недосыпание, малоподвижный образ жизни, остеохондроз и постоянное напряжение, в чем либо. И наконец, не изматывайте себя работой. В народе говорят – «Если голова болит, значит она есть». Если на улице холодно, одевайте головной убор. Причин головной боли множество и первым делом нужно выявить эту причину. Наклоны головой вправо и влево, гимнастику для глаз, и точный массаж. В остальных же случаях это просто последствия от стрессов, напряжений, переживаний. Но как выяснилось, лишь у трех пациентов из десяти головная боль проявляется в связи с другими разными заболеваниями и болезнями. Сегодня головная боль, это наиболее частая жалоба, с которой люди в основном обращаются к врачам. Так что же делать если болит голова? Также читайте подробный гайд по избавлению от разных типов головных болей, их причинах, а также о правильном образе жизни и профилактике мигреней:
http://www.bienhealth.com/articles/golovnaya-bol-ot-a-do-ya/ Итак, если болит голова, то избегайте резких звуков, запахов и вкусов. Способы избавления от головной боли
Если вы знаете, что головная боль возникла от напряжения, то в первую очередь вам нужно расслабиться. Выделите себе время, около 10 минут.