Опцбликовано в Нaучнo дoкaзaнo, чтo рeгулярнoe прeбывaниe нa сoлнцe пoвышaeт риск пoявлeниe рaкa кoжи. Xoтя сoлнцeзaщитный крeм нe снимaeт eгo пoлнoстью, всe жe 2% прoникнoвeния oпaсныx UVB и UVA лучeй для фaктoрa 50+ и 3% для 30+ — мнoгим лучшe, чeм oтсутствиe зaщиты вooбщe. WomanHit.ru сo ссылкaми нa исслeдoвaния oбъясняeт, пoчeму вaжнo пoльзoвaться сoлнцeзaщитным кремом.
Сухость кожи
Как отмечает институт Harvard в научной статье «Sun-Damaged Skin» за 2017 год, фотостарение кожи сопровождается повреждением коллагена — белка, ответственного за поддержание эластичности эпидермиса. Также коллаген поддерживает стенки кровеносных сосудов, поэтому при сгорании кожи на солнце у вас появляются не только пигментные пятна, но и сосудистые звездочки в особенно чувствительных зонах лица — на крыльях носа, яблочках щек, веках. Солнцезащитный крем не только содержит уф-фильтры, но и увлажняет кожу за счет входящих в состав витаминов и влагоудерживающих компонентов вроде глицерина.
Ороговение верхнего слоя
Что мы делаем, когда кожа начинает шелушиться? Наносим скраб или маску-пленку, даже не задумываясь о причинах омертвения кожных клеток. Исследование японских ученых, опубликованное в 2016 году с заголовком «The effects of continuous application of sunscreen on photoaged skin in Japanese elderly people — the relationship with the usage», показало, что часто неочевидной причиной шелушения кожи становится воздействие ультрафиолетового излучения. Поврежденная кожа начинает отделять верхние слои, чтобы обеспечить достаточное питание более «молодой» коже, а вместо этого получает повторное повреждение из-за несоблюдения вами простых правил. В этом исследовании пожилые женщины 18 месяцев непрерывно использовали крем с спф на лицо перед выходом на солнце, в результате чего было клинически доказано, что цвет лица стал ровнее и исчезли поверхностные повреждения кожи.
Цвет кожи не имеет значения
Люди, не наносящие спф на кожу, обычно утверждают, что они никогда не сгорают. Однако, вне зависмости от оттенка кожи, загореть могут все — эпидермису наносится такой же вред, так как загар является защитной реакцией кожи на ультрафиолетовое излучение. American Academy of Dermatology рекомендует использовать SPF 30+ и выше каждый день вне зависимости от того, какая погода за окном — ультрафиолет проходит через облака и не исчезает во время дождя. Лучше, если это будет не увлажняющий или тональный крем с фактором защиты, а специализированный крем от солнца.
Использование кислотных пилингов
Если вы пользуетесь кислотными тониками или проходите курс пилингов, никогда не выходите на солнце без крема с фактором защиты 50+. Причем длительность положительного эффекта от процедур будет напрямую зависеть от того, насколько регулярно вы будете пользоваться кремом — наносить его нужно каждые 2 часа и чаще, если вы потеете или контактируете с водой. Особенно внимательно нужно относиться к области под глазами, лбу, губам и носу — именно они подвержены наибольшему воздействию ультрафиолета из-за малого количества подкожного жира, в отличие от щек и подбородка.
Защищайте кожу, чтобы выглядеть молодо как можно дольше.