Женский журнал

Тaм, внизу.  Вo врeмя снa вaшe тeлo нeмнoгo oстывaeт.
ВЫ БУДEТE ВЫГЛЯДEТЬ МОЛОЖЕ
А когда тело перегрето, процессы регенерации замедляются. Когда ваше тело остывает во сне, оно активнее вырабатывает мелатонин и гормоны роста, препятствующие старению. Поэтому спать нагишом, по сути, это иметь бесплатные спа-процедуры на дому. ВАШ ИММУНИТЕТ ПОВЫШАЕТСЯ И в первую очередь это будет заметно по вашей коже. А еще исследователи говорят, что пары, которые предпочитают спать нагишом и обнимку, больше уверены в себе и своем партнере и даже больше уважают себя, чем сторонники партии сна в нижнем белье и пижамах.
ВАШ СОН БУДЕТ КРЕПЧЕ По мнению экспертов, спать без одежды – это очень хорошая привычка, благотворно влияющая на ваше эмоциональное и физическое здоровье. А в остальном… На работе нужно соблюдать приличия и спать одетой.
Лучше потратить деньги на что-нибудь более соблазнительное. По материалам Good Housekeeping. Фото: fotoimedia. Чтобы мужу захотелось это с вас снять.
Потому что кортизол, помимо всего прочего, запускает механизм тревожности и жора, особенно жора на сахар и углеводы. И вот какая связь. Телесный контакт также уменьшает выработку кортизола, гормона стресса, снижающего иммунитет. Чем ниже уровень кортизола, тем здоровее ваше питание в течение дня. НЕ НУЖНО ПОКУПАТЬ ПИЖАМУ Не следует забывать о том, что окситоцин улучшает показатели кровного давления и способствует выздоровлению.