Женский журнал

В срeднeй пoрции этoгo видa кoфe сoдeржится 270 кaлoрий, 20 грaммoв сaxaрa и 15 г жирa. 1. Пoзнaкoмьтeсь с нeкoтoрыми фактами о продуктах, которые вас, гарантировано, удивят. Кофе латте
Вы соблюдаете диету, в надежде похудеть? Сушёная клюква
Её рекомендуют, как непревзойдённую профилактику инфекций мочевыводящих путей, к тому же, она представляет собой огромный источник витамина С. 5. Она является источником значительного количества натрия, а он, в свою очередь, повышает кровяное давление. 3. Курица-гриль
Вам известно, что в курице, приготовленной на гриле, содержится большее количество жира, чем в свинине? Вам известно, что в йогурте содержится даже больше жира, чем в мороженом? Он, в действительности, в значительной мере увеличивает дневную норму потребления калорий. 6. Он обладает репутацией низкокалорийного, здорового продукта, и вы, скорее всего, не имеете ни малейшего понятия о том, что в одной ложке соевого соуса содержится более чем 1/3 от рекомендуемой суточной нормы соли. Вы можете удивиться тому, что в стакане сушёной клюквы содержится, примерно, шестьдесят пять процентов, непосредственно, самой клюквы, а остальную часть составляет сахар. 8. Причём, скорее всего, неприятно. Батончики из мюсли
Они могут вам казаться непревзойдённым решением для диеты и здорового питания, но тот факт, что при потреблении вы не похудеете, вам знаком? 7. Соевый соус
Он представляет собой классический компонент азиатской кухни. Пищевая сода
Если у вас имеются проблемы с повышенным давлением, вам необходимо с осторожностью относиться к продуктам, которые содержат в себе пищевую соду. Мёд
Мёд, продукт, имеющий репутацию здоровейшего пищевого продукта, содержит более семидесяти процентов сахара, двадцать пять процентов воды и мизерное количество витаминов.