Опцбликовано в 
Бывшaя бoртпрoвoдницa Кaт Кaлaмaни, лeтaвшaя в тeчeниe 6 лeт, рaсскaзaлa, чтo нужнo скажем так с сoбoй в рeйс, чтoбы выспaться. В области ее словам, на борту может фигурировать шумно, холодно и даже свыше меры светло, чтобы погрузиться в поднебесная снов.
О том, как здорово уснуть, экс-стюардесса рассказала в видео нате странице TikTok. Девушка пообещала, по какой причине, следуя ее советами, пассажиры смогут избежать раздражающих внешних факторов (ради посмотреть фото, доскролльте задолго. Ant. с конца страницы).
Кат посоветовала застать с собой в путешествие шумопоглощающие наушники, чтоб избавиться от лишних звуков через пассажиров или громкого ревун двигателя самолета. Также возлюбленная порекомендовала запастись затычками и маской на сна.
Видео дня
Согласно словам опытной бортпроводницы, аппарат не всегда получает заповедь выключить свет в салоне. Далее того, полет может состояться среди бела дня, когда в кабину светит соль.
Последним неожиданным советом стало быть – приобрести заранее афирное эфироль лаванды. Каламани утверждает, а благодаря его запаху лакк настраивается на сон и расслабляется.
Коли существуют другие факторы, которые без- дают заснуть, следует воззвать за помощью к бортпроводникам. Они могут отдать вам одеяло, попросить пилотов заменить температуру в салоне, а также обломать буйных соседей.
Если пассажиры путешествуют с детьми, Заплечный мастер советует предложить им сласти, содержащие мелатонин и предварительно загрести телефоны. Самых маленьких туристов симпатия рекомендует одеть в пижамы, затем) чтоб(ы) им легче было перестроиться на отдых.