Женский журнал

Oстeoпрoз – пригoвoр для aктивнoй жeнщины? Сaмый плoxoй вaриaнт из ниx – пeрeлoм шeйки бeдрa. Лучшe всeгo пoйти нa приeм к гинeкoлoгу-эндoкринoлoгу, вeдь имeннo oни спeциaлизируются нa зaбoлeвaнияx, вызвaнныx эстрогендефицитным состоянием, которое может быть вызвано разными причинами. Но его смысл состоит в том, что пациентка должна получать всю необходимую ей дозу препарата полностью. Кроме того, есть препарат, который вводится внутривенно один раз в год, что особенно важно для пожилых пациентов, которые вынуждены принимать большое количество лекарств. К какому врачу обращаться? Для молодых женщин с преждевременной или хирургической менопаузой предпочтение отдается гормононально-заместительной терапии в сочетании с кальцием и витамином D. Да и во время беременности кормления грудью организм предпочитает выдавать кальций ребенку, а про маму забывает на время. Если женщина в группе риска, ей обязательно нужно проверить уровень эстрогена. Поэтому так важно лечение, которое поможет снизить вероятность переломов и улучшить качество жизни. И это состояние, которое тоже требует лечения. Пока женский организм работает циклично – до наступления возраста менопаузы, она в целом защищена от этой болезни. А без него костная ткань достаточно быстро теряет кальций, что ведет к нарушению структуры кости, она становится пористой, хрупкой, подверженной переломам. И также в течение года следует принимать перапаты кальция и витамина D – какой бы вид терапии ни применялся. Как же его своевременно выявить и какие современные способы лечения нам предлагает медицина? Поэтому если в эти периоды не восполнять дефицит кальция и витамина D, то это также будет способствовать снижению плотности костной массы. И в этом плане возможность лечения раз в год дает большие преимущества, потому что мы четко уверены в том, что пациентка в течение года получила необходимую дозу и в течение года она будет защищена. Например, отсутствие менструации у женщин даже репродуктивного возраста в определенных ситуациях тоже приводит к развитию остеопороза. А женщинам в возрасте менопаузы или тем, кто уже перенес переломы, рекомендуется другая группа препаратов, среди которых есть препараты для ежедневного, еженедельного, ежемесячного приема. Почему же именно женщины? Наш главный опорный материал
Одним из важных факторов риска развития остеопороза специалисты единогласно называют недостаточное потребление кальция в течение жизни из-за несбалансированной диеты. Для полноценного усвоения кальция необходимо достаточное количество витамина D. Ограничьте употребление кофе! Большое количество кофеина (более 4 чашек в день) повышает риск переломов. Интересно, что в обезжиренных молочных продуктах содержится столько же, а в некоторых даже больше кальция, чем в продуктах с высоким содержанием жира. Он содержится в жирной рыбе (лососе, сельди, масляной), в печени трески и рыбьем жире. Обратите внимание на продукты, которые усиливают выведение кальция: это избыточное количество соли и кофеина. Между тем суточная потребность в кальции у женщин до 45 лет – не менее 1000 мг, а женщинам старше 50 рекомендуется 1500 мг кальция в сутки. Лучше всего кальций усваивается организмом из молочных продуктов, а данные различных опросов, проводившихся в нашей стране, свидетельствуют о том, что в среднем женщины 30–50 лет употребляют недостаточно молочных продуктов и, соответственно, кальция.