Женский журнал

Ну a тo, чтo вo врeмя сeксa в крoвь выбрaсывaeтся приличнaя дoзa гoрмoнoв рaдoсти (oкситoцинa, эндoрфинa) знaют всe. Этo прeпятствуeт oбрaзoвaнию трoмбoв, зaкупoркe вeн, служит xoрoшим средством при вегето-сосудистой дистонии. И мало кто знает о том, что секс является универсальной профилактикой от многих серьезных заболеваний. Подавляющее большинство людей занимаются сексом ради получения наслаждения, удовлетворения физиологических потребностей, снятия сексуального напряжения. Неоспоримо положительное влияние секса на здоровье и для сердечно-сосудистой системы. Кроме того, секс является лучшей профилактикой возникновения рака предстательной железы. Во время занятий сексом яичниками вырабатывается гормон эстроген, который оказывает положительное влияние на состояние кожи, ногтей и волос женщины, является профилактикой развития заболеваний сердца, болей при предменструальном синдроме. В частности, секс полезен для здоровья в качестве профилактики сахарного диабета. Регулярно занимающийся сексом мужчина более спокоен и уравновешен, так освобождается от лишней агрессии, «выливая» ее в сексуальную энергию. Этот факт установили ученые института Квинсленда, отвечая на вопрос о том, как влияет на здоровье секс. Кстати, здоровье женщины и секс – это вообще отдельная тема исследований. А вот отсутствие секса, наоборот, негативно влияет на состояние организма. Поэтому, в частности, мужчины и живут меньше женщин, так как их организм быстрее «изнашивается». Они же советуют заниматься сексом регулярно во избежание в старости болезней Паркинсона и Альцгеймера. Они не только способствуют появлению ощущения эйфории, полного счастья, но и влияют на снижение уровня кортизола – гормона стресса. Эндорфины, к тому же, являются хорошим болеутоляющим средством и особенно хороши при головной боли. Проведя ряд исследований, они пришли к выводу, что регулярные занятия сексом способствуют выработке антител иммуноглобулина А, укрепляющих иммунную систему, повышающих устойчивость организма к инфекциям. Улучшение циркуляции крови способствует лучшему насыщению тканей организма кислородом, активизации деятельности мозга. Во время одного полового акта сжигается в среднем 200 калорий (это равносильно примерно 30 минутам занятий аэробикой, 40 минутам катания на коньках, 35 минутам езды на велосипеде или получасу игры в теннис). Во время занятий сексом сердце значительно быстрее качает кровь, с большим напором устремляющуюся по сосудам. Впрочем, заниматься сексом нужно не только перед сном, но и с утра – в это время суток любовные игры способствуют улучшению общего тонуса организма, придают заряд энергии, бодрости, позитива на весь последующий день.Неразделимы секс и здоровье и в вопросе борьбы с лишним весом. Секс также способствует выработке гормона пролактина, ответственного за генерацию новых клеток в головном мозге. Ведь отсутствие секса способствует излишнему накоплению мужского гормона тестостерона, а это, в свою очередь, приводит к ускорению белкового обмена в организме, быстрому его старению. Кроме того, тестостерон – это гормон агрессивности. Ученые не раз исследовали вопрос, как влияет на здоровье секс. Таким образом, секс и женское здоровье напрямую взаимосвязаны между собой.Полезен секс и для здоровья мужчины. Каким же образом взаимосвязаны секс и здоровье? Таким образом, секс является сильнейшим антидепрессантом и лучшим средством от стресса. В результате этого улучшается углеводный обмен, повышается выработка инсулина.Задались вопросом о том, как влияет на здоровье секс, и ученые Пенсильванского Университета.