Опцбликовано в Пoчeму плaч мoжeт быть пoлeзeн для вaшeгo здoрoвья. И вoт пoчeму. Стрeсс и нaпряжeниe
И нaoбoрoт, низкaя эмoциoнaльнoсть вероятнее всего связана с душевными проблемами. Это своего рода гимнастика для психики. Нет. Если вы позволяете себе испытывать эмоции во всем их диапазоне, не избегая даже самых тяжелых, вы острее ощущаете те моменты, когда вы по-настоящему счастливы. Парадоксально? Это позволит вам легче дышать
Слезы делают вас счастливее Наш организм устроен так, что во время плача вырабатывается большое количество гормонов, снижающих болевые ощущения.
Дата: 10 марта 2016
← Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Плачьте. Слезы всегда возникают от каких-либо переживаний. И эти переживания, будь они радостными или горькими, требуют своего выхода. Так вы только разрушите свою нервную систему. Хотите плакать? Нет ничего хуже, чем собраться в кулак в этот момент и зажать эмоции. Плач снижает кровяное давление Кроме тех случаев, когда вы чистите лук, конечно.
Во время плача уменьшается частота сердечных сокращений и понижается кровяное давление. Плач обезболивает
Чистыми руками. Подсказка: если вы плачете от того, что потерли глаза руками после нарезки жгучего перца — не спешите умываться водой. Остались слезы, которые возникают от раздражения глаз. Дайте себе проплакаться и очистить глазные яблоки от всех раздражителей. Пыль, ветер, запах лука или перца — все это вызывает обильное слезотечение. Он жирорастворимый. Поэтому вымойте руки с жирным молоком, сливками или растительным маслом, смойте мылом. Хорошо, с эмоциональными слезами разобрались. Это просто не поможет.
И это хорошо и правильно, так все и задумано природой. Слезы проходят через слезный проток и носовой проход, где они вступают в контакт со слизью. Это защищает ваши глаза Мы все сопливимся, когда плачем.
По материалам Good Housekeeping